西红柿炸方瓜的制作方法_体育外围平台

“角瓜嫩汁清热消暑，而且不含脂肪，打开不吃肉。含有蛋白质、矿物质和非常丰富的维生素，钙含量极高， 特别适合老年人的孩子不吃食材明细主料方瓜半个辣椒1个辅油适量盐适量葱适度五香粉适度的味道极新鲜的酱油适度甜调味技术需要10分钟的普通的玩耍性西红柿炸方瓜的制作方法步骤1食材、西红柿淡盐水2把西红柿切片做这道菜时，西红柿更多，汤浓了才喜欢吃。

从我中间选一个大西红柿，可以敲两个小西红柿。葱去皮磨碎。

三角瓜很软，不需要去掉瓜果。这里绝对要小心，不要切片。

如果角瓜是杨家的话，把瓜果去掉。4炒锅里放适量的油，使香味五香粉和洋葱花破裂，放西红柿炒，一直炒到西红柿上有浓汤。放入五角瓜块炒。

6炒菜均匀分布后，加入一半水重新调味。没必要盖锅盖。

甜瓜会更容易煮。7重新放入辣椒炒均匀分布，不喜欢辣椒嫩口感的油炸食品30分钟即可。

不喜欢柔软口感的油炸食品一分钟。8加入盐、白糖、味道极新鲜的酱油重新调味，不喜欢的也可以加入蘑菇粉。

不用做也很喜欢。9锅盘出来。这道菜是著是否特别有食欲，甜爽口的日常炒菜边上有没有桌子，瞬间被秒光照射的节奏，不吃饭不是件好事。

诀窍1、做这道菜的关键是西红柿一定要炒浓汤，然后放甜瓜，味道非常好吃。2、不要把甜瓜切成片。切片的口感很好。

柔软多汁，营养不萎缩。

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