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10道鲜香入味的美食,养颜又下饭,开胃实惠很好做,太解馋了

发布日期:2021-06-05 10:40浏览次数:
本文摘要:一、鱼香莲藕丸配料:肉末200克(半肥半瘦),香菜200克(汤头),1个鸡蛋约45克,盐,鸡粉4克1克,姜末,葱花各6克,胡椒粉2克,蜡粉8克,泡椒,大蒜(剁碎)25克15克,酱油,糖,胡椒粉做法:1。

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一、鱼香莲藕丸配料:肉末200克(半肥半瘦),香菜200克(汤头),1个鸡蛋约45克,盐,鸡粉4克1克,姜末,葱花各6克,胡椒粉2克,蜡粉8克,泡椒,大蒜(剁碎)25克15克,酱油,糖,胡椒粉做法:1。莲藕去皮洗净成块,吸点水(不要挤太干);打鸡蛋,加热均匀;加入肉末、盐、鸡粉、胡椒粉、淀粉、姜末和葱花,加热均匀;让配料的莲藕酱静置10分钟;2.准备鲜汤和水淀粉;酱油可以和糖、醋混合制成酸甜汁;将油倒入火锅中,调中火,用手抓一撮莲藕泥,用手来回摇晃,使莲藕泥团,放入油锅中炸至金黄色,捞起沥干;3.锅内捞出适量油,加入蒜末、泡椒,炒出红色风味的油;然后加入莲球,在水中煮沸,用糖醋汁煸制,重新加入鲜汤和配料,直到它们煮成浓汤,重新加入盐,从锅里均匀地引入水淀粉,将葱花放在玛丽身上,放在桌子上。

2.笋炒腊肉材料:生菜一片,腊肉一片,葱花少许,干辣椒少许,酱油适量,配料少许,盐少许;做法:1。腊肉洗净,放锅里煮半个多小时,用剪刀剪干辣椒;2.莴苣去皮后,敲案板,用小钻石或半圆;3.锅里放点油,少一点,放培根,小火炒一下,稍微卷一点就黄了。加入洋葱和大蒜,炒辣椒。

当它闻起来很香时,放入生菜,慢慢翻炒,重新加入配料和酱油,根据你的口味加盐。三、香菇鸡丁材料:鸡胸肉、香菇、香菇、圆香菇、洋葱、盐、糖、配料、酱油、鲜贝丝做法:1、香菇洗净后,剪蜡保湿,支撑成丁,可用。2.鸡肉切成丁,用少许盐和原料油炸15分钟。

3.将鸡丁再次炒熟,加入香菇丁,待香味四溢、变色后翻炒。4.用少许盐、糖和新鲜贝丝调味,当一些蘑菇进入水中时关火,加入葱花,翻炒并均匀分布。

4.白烤芦笋。做法:1。

准备材料:部分芦笋、红辣椒和葱。2.用削皮刀把芦笋根部的老皮剥下来,洗两截。3.煮一锅热水,加入适量的油和盐,煮一会儿,加入芦笋毛巾,直到水再次沸腾。

4.炒芦笋保持绿色。拿起芦笋,放在盘子里。

5.将椭圆形的红辣椒片放在芦笋上,用葱装饰。6.蚝油、清蒸鱼酱油、水按1: 2: 2的比例,特别是适量的糖,拌匀成酱。7.往锅里加点油。油温略热后,加入调味汁,用小火煮沸。

8.将酱料拌在芦笋上,鲜甜可口的水煮芦笋就完成了。芹菜豆腐丁配料:芹菜;肉末;豆腐;生姜;大蒜;豆沙;辣椒;抽水;盐;糖法:豆腐蜡、芹菜丁、姜蒜丁用热油、香姜蒜和豆瓣酱,再加入肉末,炒变色,再加入少许胡椒粉,再加入豆腐丁、一汤匙酱油、少许盐,炒匀,再加入芹菜丁,炒熟,芹菜混合,再加入少许盐和糖调味。六、炒猪蹄配料:猪蹄200克,大蒜适量,2。猪蹄洗净,加入生姜,放入锅中40分钟。

3.烹饪后,用清水反复取出,用冰水冲洗20分钟。4.猪蹄洗净,准备调味。5.所有调料都是磨碎的。

6.将猪脚洗净,重新加入所有调料,用热油蒸熟。七、辣椒炒肉卷练习:1。计划材料:肉卷,青椒,大蒜2。

肉卷切片,青椒夹小块,蒜片时明德去皮3。短路放蒜和肉卷(肉卷自带油和调料,需要重新加入其他调料)4。肉卷略暖黄色,重新加入青椒,如粘锅可得到一点水,慢炸5。青椒破生才。

2.胡萝卜丝成熟后,放入葱花中煸制,用文火煸制,直至将幼仔打碎。3.重新加入盐、白糖,翻炒,煮之前倒入酱油,搅拌均匀。九、西柠檬煎软鸡配料:鸡胸肉;鸡蛋;黑胡椒;盐;白醋;柠檬汁法:将鸡胸肉拍成膜,用盐和黑胡椒炒半小时。将一个鸡蛋与四勺生粉混合,制成鸡蛋糊。

将炸鸡排放入鸡蛋糊中,以确保它们几乎被蛋液覆盖。锅热一下,再加一点油,放在鸡排里,煮开,然后切片。

制作柠檬汁:柠檬汁,白醋,糖,搅拌均匀,然后肉汤。制作完成后,拌在鸡排上。10.老干妈炒干香料:干香;芥末;肉末;生姜;大蒜;辣椒;老干妈油辣椒;酱油;葱花;鸡精(不特殊);盐(不特殊)法:一、准备食材,强烈推荐老干妈的“油辣椒”,意思是神器~里面有花生.还不如装小方块的豆腐干,比拇指指甲盖略大~我一般卖这种有颜色的卤水豆腐,炒的时候喜欢吃,一片豆腐干能装16小块。

姜条,蒜片或研末,辣椒圈。一般是一根大蒜,3-5根姜丝,2-3根红辣椒,芥末丝稍微撑一点点。因为一包芥末丝比较宽,猪肉就剁成肉末了。

我一般讨厌把五花肉去皮剁成肉末,因为肥瘦的肉末比较吃香~油锅凉了再用少许油炒肉末。肉末变色后,加入生姜、大蒜、辣椒圈翻炒5秒。

一大勺老干妈。如果豆腐干很多,可以也一定要多加一点老干妈,再加一点酱油,炒均匀再加。加入豆腐干后,可以再次油炸并均匀分布,也可以敲打芥末然后油炸均匀。

混合均匀,翻炒20秒。将调味汁蒸均匀,加入少量水蒸一会儿。

蒸一会儿,让豆腐干更熟,让TA蒸.。


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